ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า...
รูขุมขนเป็นโครงสร้างของผิวหนัง ซึ่งมีพันธุกรรมและเชื้อชาติเป็นตัวกำหนดทั้งขนาดและจำนวนรูขุมขน เช่น คนจีนจะมีขนาดรูขุมขนที่เล็กและจำนวนน้อย (ผิวหน้าละเอียด) ในขณะที่คนที่มีเชื้อชาติของคนผิวดำ จะมีรูขุมขนที่กว้างและจำนวนมาก (ผิวหยาบ)
นอกจากเชื้อชาติและพันธุกรรมแล้ว สิ่งที่ทำให้รูขุมขนกว้างยังมีอีกหลายสาเหตุ โดยแบ่งได้เป็น 3 กลุ่ม คือ
1. เกิดจากการที่ต่อมไขมันสร้างและผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ ทำให้ ผิวมัน รูขุมขนกว้าง และ มีสิวง่าย
2. เกิดจากผิวอ่อนแอจากอายุที่เพิ่มขึ้น ผิวเสื่อมสภาพจากมลภาวะ แสงแดด และความเครียด
ทำให้จำนวนคอลลาเจนที่ใต้ชั้นผิวของเราจำนวนลดลงและเส้นใยที่คอยพยุงโครงสร้างของรูขุมขนเสื่อมไป ผิวหน้าของเราจึงขาดความหยืดหยุ่น ไม่อิ่มฟู รูขุมขนกว้างขึ้นดูไม่กระชับ
3. เกิดจากผิวที่หนาและมีขนเส้นใหญ่
เช่น ผิวบริเวณปีกจมูกจะมีผิวหนากว่าผิวส่วนอื่น (ถ้านึกไม่ออกก็คือ บริเวณที่เราชอบแปะแผ่นดึงสิวเสี้ยน) ทำให้เห็นรูขุมขนได้ชัดกว่า
ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการใดที่แก้ไขให้รูขุมขนเล็กลงได้อย่างถาวรเพียงแต่ทำให้รูขุมขนเล็กลงได้ชั่วคราวเท่านั้น
ดาวจึงได้รวบรวม 7 วิธีที่ทำให้รูขุมขนเล็กลง กระชับขึ้น มาฝากเพื่อนๆ กัน เรามาเริ่มที่วิธีที่ง่ายที่สุดกันนะคะ
1. รักษาผิวหน้าให้สะอาด โดยใช้สบู่ล้างหน้าที่อ่อนโยนไม่ทำให้หน้าแห้งตึง
ควรล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งก่อนเข้านอน เพราะเป็นการช่วยกำจัดความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกที่เข้าไปอุดตันรูขุมขน
2. การเลือกครีมบำรุงให้เหมาะกับสภาพผิว
เช่น คนผิวมันเลือกผลิตภัณฑ์ชนิด Oil Free (ปราศจากน้ำมัน) และ Non-Comedogenic (ไม่อุดตันรูขุมขน)
3. ทาครีมบำรุงให้ผิวดูชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง อิ่มน้ำ
เพราะผิวที่ชุ่มชื้น ฟูอิ่มน้ำ เวลาที่แสงตกกระทบกับผิวจะทำให้รูขุมขนดูไม่กว้าง แต่...ต้องแยกให้ออกนะคะว่า อิ่มน้ำ หรือ หน้ามันจากน้ำมันที่เคลือบบนผิวหน้า (คนผิวมันไม่ได้แปลว่า ผิวชุ่มชื้นนะ คนผิวมันแต่ขาดน้ำก็มีนะคะ)
4. ทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเสื่อมจากรังสียูวี
รังสียูวี ในแสงแดดทำให้อีลาสตินและคอลลาเจนเสื่อม ส่งผลให้ผิวขาดความยืดหยุ่น และที่สำคัญยังเป็นสาเหตุทำให้ผิวการหมองคล้ำ มีริ้วรอยแก่ก่อนวัย และระคายเคืองแพ้ง่ายอีกด้วย
ก่อนจะไปที่ข้อ 5 – 7 ดาวขอย้ำว่า!!! วิธีการทั้ง 3 ข้อนี้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังก่อนทุกครั้งนะคะ
5. ทายาหรือกินยากลุ่มวิตามินเอ
วิธีการนี้สามารถช่วยปรับลดการทำงานของต่อมไขมันและควบคุมการผลัดเซลล์ผิวได้ชั่วคราวเท่านั้น ซึ่งข้อเสียของการใช้วิธีนี้คือ ถ้าทาไม่ถูกวิธีจะทำให้หน้าแดง แสบ ไหม้ ลอกได้ และห้ามใช้ในคนที่วางแผนจะตั้งครรภ์ ท้อง หรือให้นมบุตร เพราะอาจจะทำให้ทารกพิการได้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง เพราะอาจจะได้ไม่คุ้มกับที่เสียไปนะคะ
6. ยิงเลเซอร์
เลเซอร์บางชนิดช่วยให้ผิวด้านบนดูเรียบเนียนขึ้น และช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนที่ใต้ชั้นผิวได้ เช่น การใช้คลื่นวิทยุ (RF) ซึ่งการตัดสินใจทำเลเซอร์ควรปรึกษาแพทย์ที่มีความชำนาญในการใช้เครื่องมือก่อนนะคะ
7. กำจัดขนบนใบหน้าด้วยเลเซอร์ อาจจะช่วยได้ในคนที่มีขนบนใบหน้าเส้นใหญ่และสีเข้ม
อีกประเด็นที่ทำให้ผิวหน้าเราดูไม่เรียบเนียนคือ หลุมสิว เรื่องใหญ่ รักษายากและแพงยิ่งกว่ารักษาสิว
ถ้าเพื่อนๆ มีสิวอักเสบอย่าปล่อยทิ้งไว้นาน เพราะถ้าผิวอักเสบนานๆ จะเพิ่มโอกาสให้หน้าเรามีหลุมสิว เสมือนผิวดวงจันทร์ และห้ามกด แกะ บีบสิวด้วยเองนะคะ
